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Die Basis: Startest du aus Fülle oder aus Mangel?

Bevor du an Veränderung denkst, halte kurz inne und frag dich: Was funktioniert in meinem Leben? Viele Menschen sehen zuerst, was fehlt. Doch das ist der falsche Startpunkt.

Frage 1: Was funktioniert in meinem Leben?
Schau einmal genau hin: Was läuft in meinem Leben gerade gut? Wofür darf ich dankbar sein?
Der Schlüssel: Du läufst nicht weg von etwas, sondern du gehst getragen von dem, was schon da ist, nach vorne. Das macht den entscheidenden Unterschied.

Platz schaffen: Was raubt dir die Energie?
Damit Neues Platz hat, musst du Altes loslassen. Oft sind es Gewohnheiten, Muster oder auch Menschen, die uns Energie rauben.
Loslassen heißt nicht verlieren – es heißt, Raum schaffen. Nur wenn du den Rucksack leichter machst, kannst du mit mehr Kraft weitergehen.

Frage 2: Was möchte ich loslassen? Was bremst mich?
Frag dich: Welche Gewohnheit oder welches Verhalten will ich hinter mir lassen?
Es braucht Mut, ehrlich hinzuschauen. Aber genau in diesem Mut liegt deine Freiheit.

Die Vision: Wer will ich sein?
Wünsche sind wichtig. Sie zeigen dir, wie du dich in drei, sechs oder zwölf Monaten fühlen möchtest.
Der Schlüssel zu echter, nachhaltiger Veränderung liegt tiefer: in der Identität.

Frage 3: Wer will ich sein?
Der Hack: Verhalte dich schon heute so, wie der Mensch, der du sein will. Wenn du beginnst, dich so zu verhalten, ziehst du diese Realität Schritt für Schritt in dein Leben.
Frag dich: Wie will ich mich als Mensch erleben, der diese Veränderung lebt?

Der Motor: Finde dein Warum
Ein Wunsch zeigt dir das Bild. Aber erst dein Warum gibt dir die Energie, dieses Bild auch Wirklichkeit werden zu lassen. Viele Menschen bleiben im Wie hängen: Wie soll ich das schaffen?

Frage 4: Was ist mein Warum?
Energie folgt der Aufmerksamkeit. Wenn du deinen Fokus auf dein Warum richtest, verändert sich alles.
„Wer ein Warum hat, erträgt fast jedes Wie.“ – Viktor Frankl
Wusstest du? Ein klares Warum setzt Dopamin frei – den Neurotransmitter für Motivation und Antrieb. Das bedeutet: Dein Körper belohnt dich schon auf dem Weg, nicht erst am Ziel.
Frag dich: Wem – außer mir selbst – wird es guttun?

Die Entscheidung: Bist du bereit?
Am Ende geht es nicht nur darum, zu wissen, was ich will – sondern darum, ob ich wirklich bereit bin, meinen Weg zu gehen. Veränderung beginnt dort, wo Ausreden enden.

Frage 5: Bin ich bereit, an mir zu arbeiten?
Es braucht keine perfekten Umstände, sondern eine klare Entscheidung. Frag dich: Welche Bereitschaft bringe ich mit – Zeit, Energie, Offenheit, Konsequenz?
Denn Wissen allein verändert nichts. Die Bereitschaft, Schritt für Schritt dranzubleiben, macht den Unterschied.

Fazit: Dein Weg zur Leichtigkeit
Die Reise beginnt bei dem, was schon funktioniert, führt über Loslassen, Wünsche und dein Warum – und landet bei der klaren Entscheidung: Bin ich bereit, es wirklich zu tun?
Wenn du merkst, dass dich diese Impulse inspirieren, aber du allein noch nicht richtig ins Tun kommst – dann empfehle ich dir meine Seminare von Herzen.
Auf meiner Homepage findest du außerdem wertvolle Seminare, die dir helfen können, deine eigene Veränderung noch tiefer zu gestalten. Dort bekommst du den Raum und die Begleitung, die dich wirklich weiterbringen.
Bis dahin: Nimm dir Zeit für deine Fragen, drück auf Pause, geh in die Natur – und komm Schritt für Schritt mehr bei dir selbst an.